Formation au métier de relaxologue

La société actuelle est une société particulièrement stressante. Paradoxalement, nous n’avons jamais été autant en sécurité que lors des siècles et millénaires passés (peu de guerres, système de santé et sociaux performants) et pourtant, l’humain a rarement été aussi touché par le stress.

Gestion du stress

Notre société de consommation industrielle a comme valeur la performance et la compétitivité. Nous travaillons beaucoup, subissons souvent une pression professionnelle démesurée, qui s’additionne avec la pression du rôle de parent. Nos enfants sont également stressés par un système scolaire fondé sur la performance et la compétition. Décrochage et burn-out sont devenus courants dans cette société exigeante. Le métier de relaxologue accompagne les personnes qui ont besoin de revenir à un état de détente, de relaxation, pour redevenir qui elles sont. On va consulter un relaxologue dans une phase de crise, quand les effets du stress sont tellement puissants qu’on ne parvient plus à revenir au mode parasympathique du système nerveux. Le relaxologue propose un accompagnement fondé sur des techniques simples et sans danger : relaxation par la respiration, relaxation par la voix, relaxation par le toucher. L’accompagnement peut avoir lieu de façon individuelle ou en accompagnement collectif.

Cette formation vous forme à ce métier dont on a tant besoin : vous pourrez recevoir des personnes en consultation et les aider, par votre accompagnement à revenir au calme de la relaxation. Vous pourrez aussi animer des séances collectives de yoga du rire, de relaxation par la respiration et par la voix en séances collectifs (statiques ou en mouvement).

Le métier de relaxologue 

Le relaxologue est un professionnel du bien-être spécialisé dans les techniques de relaxation et de gestion du stress. Sa mission principale est d’aider ses clients à retrouver un état de sérénité et de calme intérieur grâce à des méthodes variées et personnalisées.

Les techniques de relaxation enseignées par l’Ecole Synergie 

– La respiration profonde
– La visualisation guidée
– La relaxation par la respiration : cohérence cardiaque, respiration en carré
– La relaxation par le toucher : réflexologie, massage crâne-tête-épaule, auto-massage de self-havening
– La relaxation musculaire progressive

– La relaxation en groupe  : yoga du rire, marche afghane, relaxation en mouvement

Ces méthodes sont adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu pour maximiser les bénéfices de la relaxation.

Les avantages de consulter un relaxologue

Faire appel à un relaxologue offre de nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale :

– Réduction du stress et de l’anxiété
– Amélioration de la qualité du sommeil
– Renforcement du système immunitaire
– Augmentation de la concentration et de la clarté mentale
– Diminution des tensions musculaires et des douleurs chroniques

Devenir relaxologue : formation et compétences requises

Les compétences clés pour exceller dans ce métier incluent :
– Une écoute active
– Une empathie naturelle
– Une bonne connaissance des techniques de relaxation
– Des compétences en communication

Débouchés 

Les relaxologues peuvent exercer en libéral, ouvrir leur propre cabinet ou travailler au sein de structures variées telles que :
– Les centres de bien-être
– Les cliniques de gestion du stress
– Les spas
– Les entreprises (pour des sessions de relaxation en milieu professionnel)

Le métier de relaxologue est un métier actuel pour ceux qui souhaitent contribuer au bien-être des autres. Grâce à une maîtrise des techniques de relaxation profonde et une approche empathique, le relaxologue joue un rôle crucial dans l’amélioration de la qualité de vie de ses clients.